大気汚染に関するQ&A
2013年上海で記録された最近の大気汚染レベルは、世界的に注目を集めています。12月6日には、上海の大気質指標（AQI）は600を突破 – これは言い換えると、許容範囲基準の何倍にも値する突出した数値です。
スモッグはどのように健康に影響を与えますか？
大気汚染は、健康への深刻な影響を与える可能性があります。平均余命の低下や、生涯における癌や心不全などのリスクを増加させることに関連します。
しかし日常的には、大気汚染は敏感な人における喘息発作や、呼吸困難、胸部圧迫感、痛みやかゆみ、咳、目の不快感などを含むより一般的な症状を引き起こします。大気汚染はまた、感染のリスクを増加させます。疾患や症状がスモッグによるものなのかを見極めるのは難しい場合もあります。違いを見分けるための簡単な方法としては、大気汚染の症状は発熱を引き起こさないということです。
AQIとは何ですか？
AQIとは、Air Quality Index の略で、空気の質を表す６つの指標です。
- 特に重要
- PM10 -直径10ミクロン(μm)以下の粒子状物質
- PM2.5 –直径2.5ミクロン(μm)以下の粒子状物質;上海の大気汚染は、PM2.5が多く存在する
- オゾン – 大気レベルオゾンは、一般的に石油や石炭の燃焼により発生し、夏の間はいつも高くなります。
- 一酸化炭素 – 主に車の排気ガスによって発生する無臭のガス
- 二酸化硫黄- 石油や石炭を燃焼させる工場などによって発生
- 二酸化窒素 – 悪臭ガス、75％が車の排気ガスから発生
注意：揮総揮発性有機化合物（VOCs）は温室効果ガスですが、AQIには計算されていません。ホルムアルデヒドは、一般的なVOCで、新しい家具などで発見されています。
自身と家族を守るためにすべきこと
- スモッグへの暴露を避ける：長時間の暴露と屋外での活動を避ける。大気汚染がひどいときは、家の窓を開けないようにする。
- 感染を避ける：特に冬の間はこまめに手を洗う。体調の悪いときは、公共の場所では必ずマスクを着用する。発熱や咳をしているときは仕事や学校に行かない、
- マスク：大気汚染のひどい日はマスクを着用する（N95フィルターの特殊型）
- 室内の空気のクオリティーを上げる：1日の80～90％を室内で過ごしていることを考えてみて下さい。空気清浄機を買うことは価値があるはずです。
- 環境を守る努力をする：喫煙しない。車の運転や、空気を汚染することを控える（花火、住宅燃焼、電気やガスの使用など）
- よく考える：ご自身やご家族に喘息、心臓病、または慢性疾患の病歴がある場合や、大気汚染のレベルが高い都市部に住んでいる場合は、健康に影響を与えることがあります。
最後に、慢性の咳やのどの痛み、または厄介な症状がある場合は、プライマリーケア医師の診断を受けてください。また、重度の呼吸困難、胸の痛み、または心配な突然の症状などがある場合は、最寄の救急病院を訪ねてください。