健康资讯

Christoph Anatol HERDA, 精神科医生

王女士是一位35岁的商人，兼职做企业顾问。她有两个孩子，3岁与5岁。她的英国丈夫威胁说，如果她不去寻求帮助，他将离开她。她解释说她一贯很情绪化，很外向，有清晰的观点。她很容易陷入激烈的讨论，但很..

有人说，成功的婚姻关系不是结婚那一刻的“我愿意”就一路保障下去的，而是在一起的多年里，每天每时每刻的N个“我愿意”积累起来，这样才会有强壮的婚姻。 平时，夫妻之间偶有龃龉，从关系的角度上看，就..

庄小鸣, 全科医生

随着国内冠状病毒的情况好转，学校也在逐步开放。确实孩子们聚集在一起，不可避免地会暴露在各种细菌病毒中。怎样保护好孩子们避免生病呢？这些健康习惯可以帮助提高孩子的抵抗力。 Tips 1..

新冠病毒的疫情让我们突然进入了网络学习、在家教育的模式。几周下来，家长们叫苦连天。为了帮助孩子完成老师布置的任务，家长们又累又焦虑、孩子还不领情，亲子关系陷入了空前的紧张。很多家长越焦虑就忍..

黄怡憬, 注册营养师

妊娠期糖尿病 孕前超重或肥胖，有糖尿病家族史，曾经有巨大儿生产史，高龄孕妇，孕前糖耐量减退都是易得糖尿病的危险因素。 如何避开“妊娠糖尿病”？ 从营养的角度来说，调整孕前体重至适宜范围，控制孕期..

黄怡憬, 注册营养师

怀孕后你可能听过各种孕期不能吃的食物“传说”，热心的亲戚朋友，网上的文章，各种信息扑面而来，你可能开始怀疑还有什么是能吃的。相反地，也有的孕妈妈“心比较大”，百无禁忌。那么孕期究竟不能吃什么..

黄怡憬, 注册营养师

听说只吃肉、不吃饭，满足食欲的同时还能轻松减肥，你是否也跃跃欲试？ 当下，“管住嘴、迈开腿”的减肥真理正面临着全新的考验，“生酮饮食”的减肥模式一夜之间成为大众福音，风靡国内外。 上海和睦家医..

黄怡憬, 注册营养师

大家可能对蔓越莓的名字并不陌生，近几年“蔓越莓曲奇”、“蔓越莓月饼”、“蔓越莓果干”总是不绝于耳，感觉零食加上了“蔓越莓”三个字仿佛顿时变得“高大上”起来。最近“微商”、“海淘”、“代购..

苏林, 儿科医生、小儿消化科医生

诺如病毒因其高发病比例以及强大的传染性，已然在肠道病毒界称霸。 每年有56,999-71,000人因诺如病毒住院，570-800人死亡。2006年，美国CDC更是将其列为生物恐怖B类因子。 事实上，诺如病毒的高发季节为冬..