很多人都知道并且也经历过这种情况：在生活中有些时候，比如在假期或生活充满压力时，每天晚上您都会喝上几杯。那么，这就是酒精成瘾吗？
当然不能。但如果这种情况持续了约3个月，您也努力想减少饮酒，可还是做不到，那么您可能已经慢慢开始对酒精产生了依赖。这种转变往往十分缓慢，有时需要几年的时间。
现在请您如实回答以下四个问题：
1、您是否曾经觉得您需要减少饮酒？
2、您是否曾经因为别人批评您喝酒而生过气？
3、您是否曾经因为喝酒而感到愧疚？
4、您是否曾经觉得早上醒来的第一件事就是要喝一杯酒，以稳定您的情绪或者消除宿醉的感受？
如果上述的一个或几个问题您的答案都是肯定的话，您可能已经存在这方面的问题了，需要接受更详尽的咨询。如果有酒精成瘾或依赖的情况，我们就必须决定是由心理医生进行门诊治疗，还是首先住在内科病房里进行戒酒治疗。
因为酒精——或者其它任何化学物质——能够控制、影响、调整人脑内神经细胞的连接，受影响的时间越久，就越难戒掉。