娃娃们的春节健康指南

今年春节是2月份， 仍处于冬季，气候比较冷，是呼吸道疾病的高发季节，提醒小朋友家长，在走亲访友时，应注意流感等呼吸道传染病， 及病毒性腹泻等肠道传染病。

呼吸道疾病的预防

孩子要均衡饮食，生活规律，保证充足睡眠，并注意适当保暖

不要带孩子到人口密集，空气污浊的公共场所，减少接触病原的机会。

空气质量好时，要开窗通风，保持室内空气新鲜。

家长、孩子要加强个人卫生，勤洗手。家长有发热，咳嗽等不适时，最好戴口罩，减少与孩子的接触，及时就医，避免交叉感染。

冬季流感高发，传染性强，应考虑接种流感疫苗。

肠道疾病的预防

 近70%的冬季胃肠炎是由病毒感染引起的，如诺如病毒，轮状病毒等。

养成良好卫生习惯，勤洗手。在进食和准备食品之前、如厕和更换完尿布之后，均应及时正确洗手。

饮食卫生， 生熟分开；给孩子新鲜、易消化食物。

春节期间聚餐， 不要暴饮暴食，以免引起胃肠不适； 带孩子外出就餐， 避免生冷食物。

家长如果有腹泻和/或呕吐，要和孩子隔离至症状消失。规范处理粪便和呕吐物：立即清洁手污染的物体表面， 并用84 消毒液消毒，处理时佩戴口罩、手套防护， 避免吸入病毒颗粒。