上海和睦家丰尚门诊部开设心理科 为社区家庭提供心理咨询服务

上海和睦家丰尚门诊部日前迎来心理医生刘晓阳，正式为所在社区开启心理咨询服务。刘医生将于每周四11：00-17：00开诊接待病患。

刘医生于2011年在浙江大学医学院完成七年制临床医学研读，获得硕士学位；在浙江省精神卫生中心完成精神科医师规范化培训，熟练掌握各类精神心理障碍的诊治，包括CBT认知行为治疗，EFT情绪聚焦治疗，EMDR快速眼动脱敏再加工治疗，动力学心理治疗以及游戏治疗。她侧重于整合的心理治疗方案帮助患者，从心理学的视角理解症状背后的原因。

刘医生致力于抑郁症、双相障碍、焦虑障碍、应激相关障碍等疾病的诊断和治疗，可为成人、13岁以上青少年、伴侣及家庭等提供咨询。

刘晓阳医生压箱底干货分享

• 心理问题和身体问题不一样，什么情况下我们应该咨询专业的心理医生？

当自己感觉到被生活困境/亲密关系/职场人际关系带来的压力卡住，或者被过去曾经发生过的特定事件困扰，难以释怀且影响到当下的生活质量,而常用的自我情绪调节方法不够有效——若这样的状况持续了一段时间没有改善，可以寻求专业的心理医生帮助。如果已经出现了一些症状，比如长期失眠、身体不明原因的疼痛、情绪持续低落、容易发脾气、过于担忧等等，建议尽早寻求外力协助。

• 目前青少年较普遍的心理问题有哪些？

厌学、人际关系困扰、学业压力、考试焦虑、抑郁情绪、自我伤害行为和性别认同等是目前青少年较普遍的心理问题。

• 家庭对青少年的成长、心理健康有哪些方面的影响？

家庭是青少年成长的土壤和天气。青少年是萌芽于土壤，感受着天气变化的苗木。家庭的氛围决定了青少年遇到困难是可以回家倾诉，还是需要自我隐藏和消化。青少年处于一个处于发展自我认同的阶段，自尊不稳定，容易受影响，也容易有创伤。如果家庭是和谐的、安全的，对于孩子会是很好的支持系统，帮助孩子代谢成长中遇到的挫折。如果家庭是疏离的，或者频发争吵矛盾的，对于孩子可能不仅无法起到支持作用，甚至还有形成创伤。

• 夫妻之间的亲密关系需要如何维系？

夫妻之间常见的咨询议题包括子女教育分歧、外遇修复、婆媳关系等等。夫妻之间往往是在双方的关系变得不够安全亲密之后，各自用各自的方法去争取安全感，

比如指责要求、委曲求全，或者保持距离避免矛盾，在既有的方法不奏效之后，

逐渐形成沟通的恶性循环。此时可以寻求专业人士的协助，找回心与心流动不受阻碍的沟通。

• 疫情后心理问题不断凸显，我们需要在哪些方面重视？

疫情后心理问题主要还是实际的生活方式改变带来的，一部分是世界变得不确定性更强，人们平时的安全感、掌控感受到了挑战，可能会诱发焦虑的情绪。如果既往有未经处理的压力事件，则可能被疫情带来的不确定感诱发。

此外疫情改变了人们的工作形态和学习形态，当长期在家，亲人之间朝夕相处，一些平时不明显的矛盾可能会激化。

上海和睦家丰尚门诊部位于丰尚国际生活中心，在上海发展的历史可追溯至16年前，是和睦家医疗在上海地区的排头兵。丰尚门诊部是非常典型的社区诊所，设有全科、心理健康中心、口腔科、化验室、放射科、药房等，可辐射周边5公里范围的中外家庭。作为社区的健康守门员，诊所主要为居民提供便捷的常见病、慢性病照护。作为分级诊疗的第一环，全科服务是诊所开展医疗服务的基础和核心。